| 宝宝零食-烤胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 宝宝零食-烤胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于吉特巴舞8分钟消耗的热量...288 | |||||
宝宝零食-烤胡萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一根）
1/6. 胡萝卜洗净 去皮
2/6. 一段胡萝卜 分6-8份
3/6. 烤箱200℃预热 胡萝卜放到锡纸上
4/6. 200℃烤30分钟
5/6. 烤出来的口感不是脆脆的，而是是软软糯糯的。
现在宝宝洗干净手手 可以来吃喽
6/6. 也可以搭配着早饭一起吃哦
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿、解毒生津等功效；可与羊排、西兰花、鳕鱼搭配；与冬虫夏草、西红柿、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝零食-烤胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克