| 自制红糖姜枣膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 246千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 2232千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 1400克 | 自制红糖姜枣膏热量/卡路里3006千卡 | |||
 热量3006千卡，相当于修筑围墙501分钟消耗的热量...360 | |||||
自制红糖姜枣膏的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老姜（600克）、红糖（600克）、红枣（200克）
1/3. 姜切碎，注入2倍清水，静置10分钟，磨成汁，过滤。
红枣去核切粒，红糖切碎。
2/3. 姜汁煮开后加入红糖，半小时后加入红枣，继续小火熬2小时，粘稠后搅拌。
3/3. 冷却后装入瓶中，密封保存。
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、驱散寒邪、杀菌等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血养颜、益气补血等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛奶、牛排、竹笋相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、增强食欲、补益脾胃等功效；可与莲子、板栗、面条搭配；与螃蟹、鱼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制红糖姜枣膏热量3006 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾824 毫克