| 葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 53千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 287克 | 葱香饼热量/卡路里1049千卡 | |||
 热量1049千卡，相当于排球131分钟消耗的热量...480 | |||||
葱香饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
手抓饼坯材料（适量）、开水（适量）、植物油（10克）、面粉（1适量）、盐（少许）、葱花（少许）
1/9. 取适量面粉，倒入开水
2/9. 搅拌均匀
3/9. 揉成光滑面团，醒几分钟
4/9. 切好葱花备用
5/9. 面团擀成薄片，刀从中间切开成条状
6/9. 撒上葱花、盐、五香粉、少许油
7/9. 卷起
8/9. 擀成圆入锅煎
9/9. 两面烙熟即可
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、调味、清污解毒等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、抗癌、抗菌等功效；
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营养信息
- 葱香饼热量1049 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克