| 四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 329克 | 四物汤热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于做饭167分钟消耗的热量...150 | |||||
四物汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
当归头（9克）、白芍（9克）、川芎（6克）、熟地（12克）、红枣（三个）、水（三碗）
1/1. 所有药材漂洗干净，放汤锅里加入水泡一会（是为了更好的释放出药材的药性）再开火煮到剩一碗药汤，剩下的药渣还可煮一次，早晚一次一天两次最好
食材功效信息
白芍的热量297千卡（每100克）；具有平肝阳、美容养血、柔肝止痛等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
川芎具有活血祛瘀、祛风止痛、解郁等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、宁心安神、提高免疫力等功效；可与黑木耳、鹌鹑、花生搭配；与鱼肉、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 四物汤热量417 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物123.5 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克