| 培根奶油蘑菇浓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 565克 | 培根奶油蘑菇浓汤热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于观鸟416分钟消耗的热量...150 | |||||
培根奶油蘑菇浓汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蘑菇（3个）、培根（2片）、牛奶（200克）、黄油（20克）、白胡椒粉（少许）、葱花（半个）、玉米淀粉（两勺）
1/6. 蘑菇 圆葱切丁
2/6. 黄油融化后 加入素菜丁炒熟
3/6. 加入牛奶 胡椒粉 一勺盐 开锅后加入水调玉米淀粉 让汤变的悄悄粘稠
4/6. 放入碗中 用料理棒打成糊
5/6. 黄油煎培根 煎好后切小片
6/6. 奶香浓郁
食材功效信息
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有化痰、治疗高血压、补脾润肺等功效；可与荷兰豆、青豆、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、消食等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、大便秘结等功效；可与黑豆、木瓜、桃搭配；与乌鳢、番茄酱、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、散寒、祛腥等功效；
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营养信息
- 培根奶油蘑菇浓汤热量1041 千卡
- 脂肪141.03 克
- 蛋白质61.71 克
- 碳水化合物161.15 克
- 钠2166.8 毫克
- 钙590 毫克
- 铁20.42 毫克
- 钾727 毫克