| 咖啡吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咖啡 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 591克 | 咖啡吐司热量/卡路里1702千卡 | |||
 热量1702千卡，相当于网球213分钟消耗的热量...480 | |||||
咖啡吐司的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 按照配方分量要求准备原材料。
2/10. 先放砂糖、盐、奶粉、黃油、咖啡原材料倒入面包桶里。
3/10. 然后加入面粉和酵母，酵母要面粉里挖小洞放，这个方法方便预约时做面包。
4/10. 按屏幕下方的一键制作按钮，启动程序，搅拌，发酵，烘烤，整个面包制作过程机器自动运行。
5/10. 面包机启动搅拌中。
6/10. 面包机工作第一次搅拌完成 ，进入发酵阶段。
7/10. 面包机工作第二次搅拌完成 ，进入发酵阶段。
8/10. 发酵到面团1倍到1.5倍大时面包机自动排气发酵，面团在第三次发酵中过程中，再发酵至3.5到4倍大，然后程序会自动进行烘烤。
9/10. 面包烘烤中。
10/10. 程序时间走完提示音会响，将其面包桶取出倒出面包放在网架上放晾切片食用。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、杀菌、提鲜等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与丝瓜、基围虾、青椒搭配；与兔肉、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有醒神、熄风止痉、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡吐司热量1702 千卡
- 脂肪125.17 克
- 蛋白质40.56 克
- 碳水化合物202.83 克
- 钠10220.3 毫克
- 钙271 毫克
- 铁47.1 毫克
- 钾189 毫克