| 红糖姜茶-盛开的玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 64千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 227克 | 红糖姜茶-盛开的玫瑰热量/卡路里452千卡 | |||
 热量452千卡，相当于对面舞100分钟消耗的热量...270 | |||||
红糖姜茶-盛开的玫瑰的做法共11个步骤
食材主料/辅料
古法红糖（300克）、红枣（8颗）、生姜（80克）、洛安娜玫瑰花茶（2克）
1/11. 红枣生姜洗净备用
2/11. 红枣去核
3/11. 切碎放入碗中备用
4/11. 生姜切碎后捣成姜泥
5/11. 放入装红枣碗中
6/11. 加入古方红糖，玫瑰花瓣上锅蒸30分钟
7/11. 出锅冷却后装入密封罐放入冰箱冷藏
8/11. 想喝时挖一勺用开水调开
9/11. 加入一朵lornrna rose vally 花茶，要花茶的看图
10/11. 一杯暖暖的，盛开的，补血暖血的热饮
11/11. 唯美高颜值女神经期必备哦
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、除腥臭怪味、预防骨质疏松等功效；可与鲤鱼、黑豆、牛奶搭配；与螃蟹、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜茶-盛开的玫瑰热量452 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质5.02 克
- 碳水化合物85.57 克
- 钠19.2 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾939 毫克