| 超级糯米大肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 600克 | 超级糯米大肉丸热量/卡路里2607千卡 | |||
 热量2607千卡，相当于美容2607分钟消耗的热量...60 | |||||
超级糯米大肉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、糯米粉（300克）
1/4. 糯米粉擀碎
2/4. 加入糯米粉，肉，胡萝卜，葱，盐，十三香，酱油
3/4. 搅拌均匀
4/4. 蒸熟，取出
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、利二便等功效；可与洋葱、丝瓜、大蒜搭配；与杏仁、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、健脾暖胃、护发明目等功效；可与兔肉、鸭肉、百合搭配；与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级糯米大肉丸热量2607 千卡
- 脂肪53.33 克
- 蛋白质17.27 克
- 碳水化合物80 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克