| 香酥葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 香酥葱油饼热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于劈叉0分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥葱油饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
精致面（适量）、温水（适量）、葱花（适量）、食盐（适量）
1/11. 面粉里加温开水揉好
2/11. 碗盖上醒半小时左右面
3/11. 锅里倒入油放葱煎一下，葱取出，油倒入小碗
4/11. 小碗加入少许面粉，食盐，倒入热油搅拌，再备一小碗葱花，面粉醒好分几团
5/11. 取出一团面擀出长方形
6/11. 长方形面铺上油葱花
7/11. 卷起一切二，面朝上
8/11. 把一切二长条卷起
9/11. 放入油锅煎
10/11. 差不多金黄，锅里油倒入小碗，继续中火煎
11/11. 出锅，即可
食材功效信息
葱花具有降血压、减肥、抗癌等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消毒、促进消化等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥葱油饼热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克