宝宝辅食-鸡汤的热量和减肥功效

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补虚损、益五脏等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、解毒、散瘀等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除疲劳、滋润肌肤、防止落发等功效；可与莲子、兔肉、黑豆搭配；与虾皮、虾、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、延长寿命、降血糖等功效；可与青蟹、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、增进食欲、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；