鲫鱼汤的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、明目益智、滋补等功效；可与花生、黑木耳、韭菜搭配；与排骨、蜂蜜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有增强食欲、预防感冒、降低胆固醇等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、杀菌、助阳等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、止血、调味等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、散瘀、调解血液等功效；可与绿豆芽、土豆、黄瓜搭配；与茼蒿、芥菜、豌豆相克，同食可能会引起不适；