| 奶香玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 158千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 360克 | 奶香玛格丽特热量/卡路里1843千卡 | |||
 热量1843千卡，相当于潜泳123分钟消耗的热量...900 | |||||
奶香玛格丽特的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米淀粉（100克）、熟蛋黄（两个）、奶粉（20克）、黄油（100克）、绵白糖（40克）
1/11. 材料：低粉100克、玉米淀粉100克、熟蛋黄两个
2/11. 奶粉20克、黄油100克、绵白糖40克
3/11. 先将熟蛋黄碾碎，待用。
4/11. 将黄油下入大盆中，用电动打蛋器打发。
5/11. 随后，加入奶粉、绵白糖和熟蛋黄打匀。
6/11. 接着，筛入低粉和玉米淀粉。
7/11. 和成面团。
8/11. 然后，取一点面团揉成圆球放入铺有油纸的烤盘中，用大拇指压扁一下。
9/11. 最后，进入烤箱中。
10/11. 172度烘烤8分钟，即可。
11/11. 取出、晾凉，就可以吃吃喽。。。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防便秘、养颜等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与果汁、猕猴桃、红糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香玛格丽特热量1843 千卡
- 脂肪122.2 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物313.9 克
- 钠617.6 毫克
- 钙1856 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾1959 毫克