| 糯米芝麻糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糯米芝麻糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于侧泳88分钟消耗的热量...480 | |||||
糯米芝麻糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）、芝麻（适量）
1/8. 湿糯米粉加糖揉匀。
2/8. 取适量的糯米粉压扁。放进芝麻里裹上芝麻。
3/8. 两面都裹上芝麻。
4/8. 做好的糯米芝麻糕。
5/8. 再放进烧好油的锅里油煎。
6/8. 翻面。
7/8. 两面煎黄，煎熟即可。
8/8. 煎好的糯米芝麻糕。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止虚汗、延年益寿等功效；可与红豆、乌鸡、香瓜搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米芝麻糕热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克