首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
松香鸡翅

松香鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
松香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
砂糖221千卡387千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
总量655松香鸡翅热量/卡路里1232千卡
开货车 热量1232千卡,相当于开货车190分钟消耗的热量...390

松香鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(12只)、大葱(半根)、姜(三片)、八角(两颗掰碎)、砂糖(两匙)、老抽(一匙)、熟松子(30克)、盐(半匙)
松香鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅洗干净焯水备用,葱切段

松香鸡翅的做法图解2

2/3. 锅上火加入少量底油放入一匙糖炒制棕红色,随即放入葱姜八角焯过水的鸡翅加入料酒,开水,老抽和剩下的调味品大火烧开,小火烧制熟烂。

松香鸡翅的做法图解3

3/3. 急火收汁撒上松子即可装盘!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、强身健体、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、壮阳补阴、预防高血压等功效;可与樱桃、海虾、红枣搭配;与枣、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、活血驱寒、杀菌等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增加白细胞、促进胃肠蠕动、胃部胀闷等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、润肺生津、滋阴等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 松香鸡翅热量1232 千卡
  • 脂肪18.6 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物233.28 克
  • 10139.9 毫克
  • 342 毫克
  • 33.85 毫克
  • 1126 毫克

相关知识

扫一扫手机查看