手工馄饨的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润燥、生津液等功效；可与大白菜、柿子、白萝卜搭配；与基围虾、鹌鹑、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、利尿等功效；可与西瓜、卷心菜、狗肉搭配；与柠檬、茼蒿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、预防动脉硬化、增强免疫力等功效；可与藕、燕麦、西兰花搭配；与水芹菜、番茄、西瓜相克，同食可能会引起不适；

酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；