| 鲜虾脆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 140千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 淀粉 | 克 | 437千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 451克 | 鲜虾脆片热量/卡路里1323千卡 | |||
 热量1323千卡，相当于铅球331分钟消耗的热量...240 | |||||
鲜虾脆片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（150克）、淀粉（120克）、清水（100毫升）、鸡蛋（1个）、盐（5克）、黑胡椒（2克）、酱油（适量）、食用油（适量）
1/3. 1，把虾去皮和虾线后和所有原材料混合在一起放入料理机打成糊状。
2/3. 打开电饼铛，用勺子把面糊放入电饼铛，量一定要小，以最快的速度把面糊摊匀。
3/3. 把面糊慢慢培成焦黄的颜色时就可以出锅了！这是成品图，又香又脆，没有添加防腐剂孩子最天然的零食！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、提高性功能、降血压等功效；可与香菜、韭菜、豆苗搭配；与南瓜、橄榄、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、润肠通便、治便秘等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与海虾、明虾、荠菜搭配；与牛奶、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促进消化、治肝顺胃等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾脆片热量1323 千卡
- 脂肪115.02 克
- 蛋白质43.33 克
- 碳水化合物120.95 克
- 钠17231.2 毫克
- 钙301 毫克
- 铁15.86 毫克
- 钾838 毫克