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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
香油142千卡886千卡0克100克
鸡精10千卡195千卡10.7克2.8克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量1045可乐鸡翅热量/卡路里1969千卡
玩电脑 热量1969千卡,相当于玩电脑1313分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(四只全翅)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、蚝油(1汤匙)、食用油(1汤匙)、鸡精(1茶匙)、盐(适量)、葱(适量)、香油(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 取可乐一瓶,四只鸡全翅分成三段,鸡翅焯水沥干备用。葱切段,姜切片。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 沥干的鸡翅加入姜片,葱段,盐,鸡精,香油,蚝油腌制两小时期间搅拌入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 锅热下油放入腌制好的鸡翅煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 煎好的鸡翅加入可乐,可乐的量没过鸡翅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 大火烧开几分钟转小火慢炖,不时倒面汤汁差不多干转大火收汁。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 做好的鸡翅装盘即可。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 香甜可口肉质细嫩。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补肾精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、增进食欲、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、增进食欲、解药毒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、提鲜、促消化等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1969 千卡
  • 脂肪228.84 克
  • 蛋白质45.93 克
  • 碳水化合物99.88 克
  • 16698.9 毫克
  • 366 毫克
  • 15.93 毫克
  • 1140 毫克

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