| 热气腾腾的糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 热气腾腾的糖三角热量/卡路里1241千卡 | |||
 热量1241千卡，相当于潜泳83分钟消耗的热量...900 | |||||
热气腾腾的糖三角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白糖（一大捧）、面（两碗）、酵母（一袋的三分之一）、水（适量）
1/7. 把面，酵母，水，搅拌均匀，少放些水，要不然面太软，不好定型，发酵三四个小时，然后取出，如图揪成小剂子
2/7. 把白糖准备好，然后加入一丢丢面粉，是为了吃的时候省着流糖
3/7. 擀皮
4/7. 放入糖
5/7. 包好
6/7. 实际没有这么大，本人拍照技术有限，嘿嘿，大家凑合看吧，凉水入锅，盖上盖子静等30分钟，二次发酵然后烧开，二十分钟之后就好了
7/7. 怎么样有食欲没，馍馍旁边是我家宝贝的鸡腿哦，
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 热气腾腾的糖三角热量1241 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.26 克
- 碳水化合物185.99 克
- 钠11.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾141 毫克