| 虾肉串烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海白虾 | 克 | 357千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 384克 | 虾肉串烧热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于骑独轮车71分钟消耗的热量...300 | |||||
虾肉串烧的做法共6个步骤
食材主料/辅料
海白虾（20只）、辣味腊肠（2根）、柠檬（半颗）、罗勒叶（适量）、海盐（少许）
1/6. 煮一锅沸水加入柠檬片及海盐。
2/6. 用刀沿着虾背划开取出虾线。
3/6. 把虾肉让入柠檬水中煮约12分钟，
直到虾肉变成粉红色并微微卷曲。
4/6. 香肠去掉肠衣后切成厚片。
5/6. 虾肉捞出沥干，用厨房纸吸除多余水分。
6/6. 用牙签依次将香肠、罗勒叶、虾肉穿成串，
装盘后摆上之前切好的柠檬角，
挤上柠檬汁即可食用。
食材功效信息
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、益肾、增强性欲等功效；可与枸杞、藕、火龙果搭配；与水芹菜、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾肉串烧热量357 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克