韩式辣年糕的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、祛痰利尿、杀菌等功效；可与松子、小米、猪骨搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、促消化等功效；可与鲈鱼、羊排、菠菜搭配；与醋、柚子、山楂相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、健胃、促消化等功效；可与鳝鱼、包菜、猪肝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、治疗高血压、预防高血压等功效；可与豇豆、仔鸡、鸡腿搭配；与基围虾、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

牛肉丝的热量125千卡（每100克）；具有抗衰老、化痰息风、强筋壮骨等功效；可与洋葱、菜花、芹菜搭配；与田螺、海螺、红糖相克，同食可能会引起不适；