秘制香菇油榨的热量和减肥功效

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有防癌、提高免疫力、抗癌等功效；可与油菜、猪肉、马蹄搭配；与鸽肉、鹌鹑、北极虾相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、防治皮肤炎症、生津通乳等功效；可与菠菜搭配；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养血护肤、护发、防治皮肤炎症等功效；可与梨、核桃、海带搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养血护肤、补血明目、促进骨骼发育等功效；可与香蕉、山药、海带搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、挡辐射、健胃等功效；可与豆腐、娃娃菜、糙米搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；