| 红枣糯米粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 红枣糯米粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于推举233分钟消耗的热量...180 | |||||
红枣糯米粑粑的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红枣（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/9. 备湿糯米粉，红枣，面包糖。
2/9. 湿糯米粉加糖揉匀。取适量的压平。
3/9. 放上去掉核发的红枣。
4/9. 搓成丸子。
5/9. 再压平，放进面包糠里裹上面包糠。
6/9. 再放进烧好的油锅里油炸。
7/9. 炸至浮起。
8/9. 炸至两面金黄即可。
9/9. 炸好的红枣糯米粑。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、美容益寿、补中益气等功效；可与百合、赤小豆、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣糯米粑粑热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克