| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 250克 | 琥珀核桃热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于打牌1090分钟消耗的热量...90 | |||||
琥珀核桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（250克）、白糖（100克）、白芝麻（少许）
1/4. 生核桃洗净，去碎壳，入微波炉，中高火5分钟，等水份干了即可。
2/4. 起锅生最小火，放入适量白糖（喜甜的可多放点，我是250G核桃放了3-4汤匙白糖）。
3/4. 慢慢等，等到白糖全部融化，起均匀的小泡，放入核桃搅拌均匀，再撒入熟白芝麻，熄火。（我自己拍照，来不及拍搅拌核桃的图片）
4/4. 装入盘内，趁热用手掰开核桃，凉凉后可装瓶，随时取用。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎杀菌、补虚强体、净化血液等功效；可与猪腰、黑芝麻、锁阳搭配；与野鸡肉、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1635 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克