| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 冰糖葫芦热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于骑马172分钟消耗的热量...240 | |||||
冰糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（10个）、白砂糖（一大勺）、开水（一大勺）
1/4. 拿出一个盘子和牙签一个盛米饭的勺子
2/4. 加入水和糖
3/4. 熬至稀时就用山楂转圈在里面
4/4. 最后就做好了，晾凉30分钟。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、消食化滞、抗癌等功效；可与荷叶、火腿、核桃仁搭配；与桂鱼、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、调味等功效；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量687 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克