风味抄手的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与海虾、西红柿、干辣椒搭配；与豆浆、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、补肾气等功效；可与芦笋、茄子、藕搭配；与梨、荞麦、基围虾相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

芝麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发、滋补养生、补血明目等功效；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有胃肠胀气、开胃消食、减肥等功效；可与豆腐、花菜、明虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；