| 花旗参土鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花旗参 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 花旗参土鸡汤热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于铺床19分钟消耗的热量...120 | |||||
花旗参土鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土鸡一只（800克）、花旗参（10克）、盐（适量）
1/4. 土鸡 去头 去掉多余的脂肪
2/4. 热水焯一下去血水
3/4. 煲汤的时候我喜欢先把水烧热在放土鸡花旗参 盐
4/4. 在等美味简单的土鸡汤啦
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有增强记忆力、老年痴呆、静心凝神等功效；可与猪骨搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促消化、消毒等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花旗参土鸡汤热量38 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物78.3 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克