| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 968克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡，相当于俯卧撑223分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
可乐（1小瓶（500毫升））、鸡翅（8根）、酱油（2汤匙）、生姜（8片）、米酒或料酒（1汤匙）、食用油（1汤匙）、葱花（少量）、八角（少量）
1/4. 鸡翅洗净，像猪肉一样悼水，把里面的红血丝煮净即可，时间不宜过长，悼水以后根据自己的喜好看看要不要在鸡翅中间划个口子
2/4. 然后倒入油，撒下八角去腥，烧热油煎，煎的时候注意来回翻动，快要煎好的时候撒下葱丝
3/4. 后面放生抽，料酒，然后倒入可乐没入鸡翅，大火烧，烧的快要干的时候调至小火，然后流少许汁，盛出鸡翅根据自己的喜好摆盘，撒下葱花
4/4. 成品
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止痒消肿、增进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促进消化、助阳等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、肝胆病、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1786 千卡
- 脂肪118.15 克
- 蛋白质28.62 克
- 碳水化合物118.45 克
- 钠5861.2 毫克
- 钙310 毫克
- 铁38.42 毫克
- 钾1430 毫克