| 熊猫立体饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2131千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 560克 | 熊猫立体饼干热量/卡路里3306千卡 | |||
 热量3306千卡，相当于建筑601分钟消耗的热量...330 | |||||
熊猫立体饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（240克）、糖粉（120克）、低筋面粉（200克）、鸡蛋（2个）、奶粉（20克）、可可粉（20克）
1/12. 准备好所用食材。
2/12. 黄油室温软化，加入糖粉。
3/12. 用打蛋器打至黄油蓬松。
4/12. 把鸡蛋打散分次加入黄油中。【鸡蛋留出一个蛋清的量。用来粘粘饼干】
5/12. 继续打到完全融合。
6/12. 将打好的奶油糊平均分成两份，一份奶油糊中加入低筋面粉120克，可可粉20克。
7/12. 一份奶油糊中加入低筋面粉120克，奶粉 20克。
8/12. 分别和成白面团和可可面团，入冰箱冷藏30分钟。
9/12. 取出冷藏的面团后，可可面团隔保鲜膜擀成约3毫米的厚度。用模具按压出形状。
10/12. 原味面团，隔保鲜膜擀成约3毫米的厚度。用模具压出熊猫脸形状。
11/12. 用蛋清作粘合剂，把熊猫组装好。
12/12. 做好的饼干放入烤盘，入烤箱 150° 20分钟左右即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、疗疮、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫立体饼干热量3306 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克