| 妈妈的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 妈妈的味道热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于做头发45分钟消耗的热量...150 | |||||
妈妈的味道的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪前脚（一只）、八珍甜醋（一瓶）、鸡蛋（10颗）、姜（2斤）
1/5. 姜去皮，用刀拍扁
2/5. 放姜，放醋
3/5. 鸡蛋煮熟，剥壳
4/5. 猪脚砍块过水
5/5. 熬一个小时
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、健脑益智等功效；可与小米面、玉米、海虾搭配；与柿子、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、活血驱寒、促消化等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 妈妈的味道热量113 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质13.86 克
- 碳水化合物11.02 克
- 钠156.9 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾433 毫克