| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果蜜热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于太极拳166分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果蜜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（5斤）、黄冰糖（2斤）
1/6. 新鲜百香果一箱五斤；
2/6. 五斤大概有四十多个，中大果；
3/6. 黄冰糖；
4/6. 百香果取一面切开，不要对半切，不然汁都流出去了；
5/6. 冰糖打底，倒入百香果肉和汁；
6/6. 装满一罐就可以啦！等到冰糖化了就可以兑水喝啦！酸酸甜甜的很好喝！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、除风、帮助消化等功效；
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营养信息
- 百香果蜜热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克