| 米饭小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 293克 | 米饭小丸子热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡，相当于固定脚踏车142分钟消耗的热量...420 | |||||
米饭小丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
米饭或剩米饭（适量）、生抽（适量）、盐(适量)，油（适量）、面粉（适量）
1/6. 准备好剩米饭
2/6. 剩米饭倒入生抽和盐，加入葱末、姜末和面粉
3/6. 搅拌均匀
4/6. 搓成大小一样的小丸子
5/6. 锅里放油烧热，放入米饭小丸子炸到焦黄
6/6. 出锅，配上一杯牛奶
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米饭小丸子热量996 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克