| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 963千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 301克 | 糖桂花热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于高抬腿96分钟消耗的热量...600 | |||||
糖桂花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜的桂花（300克）、盐（1克）、蜂蜜（300克）
1/4. 采摘新鲜桂花。
2/4. 去蒂，冲洗。
3/4. 控干水，加入盐。腌制十分钟。
4/4. 在干玻璃瓶子中放一层桂花，一层蜂蜜。常温放置一周，再放置冰箱保存。就完成啦！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清污解毒、促消化等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与南瓜子、鸭梨、雪梨搭配；与河蟹、豆腐丝、热水相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖桂花热量964 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物88.3 克
- 钠10032.3 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾38 毫克