| 虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 640克 | 虾饼热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡，相当于健美操294分钟消耗的热量...280 | |||||
虾饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河虾（适量）、鸡蛋（1个）、葱花（适量）、面粉（适量）
1/3. 材料放一起加水，盐，鸡精搅拌均匀
2/3. 下油锅炸
3/3. 成品
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、增强性欲、预防动脉硬化等功效；可与韭菜花、火龙果、燕麦搭配；与芹菜、山药、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、延缓衰老等功效；可与苋菜、丝瓜、洋葱搭配；与茶叶、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、抗菌、增强食欲等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾饼热量1370 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物66.02 克
- 钠319.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克