| 葱香苏打小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100.5克 | 葱香苏打小饼热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于堆肥71分钟消耗的热量...300 | |||||
葱香苏打小饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、酵母（1克）、小苏打（0.5克）、香葱碎（少许）、纯牛奶（60克）、黄油（20克）、盐（2克）
1/9. 准备好材料
2/9. 将黄油软化，加入面粉，盐，小苏打，酵母混合均匀，（盐和酵母尽量不要放在一起）
3/9. 再加入牛奶揉成面团
4/9. 香葱切碎后脱水加入，充分揉匀面团，使香葱碎和面团混合均匀。
5/9. 盖上保鲜膜，室温静置20~30分钟
6/9. 拿出面团，放在硅胶垫上，垫上一张保鲜膜，将面团擀薄，尽量薄一点
7/9. 将面片整形好，切成喜欢的大小
8/9. 用叉子在面片上扎出小孔，放置面片膨胀
9/9. 放在铺了油纸的烤盘上，放入预热好180度的烤箱中层烘烤10分钟左右，至饼干表面金黄即可
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、细腻皮肤、调节胃酸分泌等功效；
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营养信息
- 葱香苏打小饼热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克