| 葱油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 143克 | 葱油热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于烤面包13分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香葱（适量）、洋葱（适量）、生姜、八角等香料少许（适量）
1/5. 葱洗净，阴处风干备用。
2/5. 根据需要量放入油，油热后放入葱、香料
3/5. 改小火，慢慢煎，经常翻动，避免焦糊。
4/5. 至葱全部变色，发脆，即可关火再捂一会儿，让油凉一点。
5/5. 捞出葱渣，油入瓶，一瓶葱香四溢的葱油就成了，用来拌面、做凉菜，巴适得板。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、降血压等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、杀菌、预防高血压等功效；可与排骨、牛肉、西葫芦搭配；与皮皮虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油热量52 千卡
- 脂肪0.83 克
- 蛋白质4.37 克
- 碳水化合物13.69 克
- 钠7 毫克
- 钙115 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾442 毫克