| 好吃又搞怪的眼睛奶酪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 394克 | 好吃又搞怪的眼睛奶酪饼干热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于练武术113分钟消耗的热量...790 | |||||
好吃又搞怪的眼睛奶酪饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
1/12. 黄油、奶油奶酪软化后放入搅拌碗，加入香草精和鸡蛋液，用手动打蛋器打发到蓬松
2/12. 蓬松就好
3/12. 低筋面粉和泡打粉过筛加入搅拌碗用刮刀搅拌均匀
4/12. 加入糖粉搅拌均匀
5/12. 把面糊分别加入你喜欢的颜色调匀，放入冰箱冷冻20分钟
6/12. 我调了绿、蓝、桃红和橙，桃红是用粉红加一点橙色加一点大红调的。
7/12. 冻硬后，揉成小球在糖粉里滚一圈，滚满不然一会压扁时好粘手
8/12. 烤盘上放油纸或者耐高温的硅胶垫，把滚好的面糊压扁
9/12. 烤箱预热至180度350华氏度烤12分钟
10/12. 烤出来软的时候把眼睛糖按进去，这是另一个方子的图片
11/12. 放网格上晾凉，然后放密封袋保存。是不是好可爱呀！而且奶酪饼干特别好吃，平时做不用加色素和眼睛就是给孩子们吃的营养点心。
12/12. 这是用软曲奇的方子做的明显没有那么好看。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效；可与圆生菜、干贝、洋葱搭配；与糖精、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 好吃又搞怪的眼睛奶酪饼干热量1487 千卡
- 脂肪138.21 克
- 蛋白质30.52 克
- 碳水化合物232.34 克
- 钠698.3 毫克
- 钙174 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾291 毫克