| 酒酿清香圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 酒酿清香圆子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于思考700分钟消耗的热量...60 | |||||
酒酿清香圆子的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、黄瓜（适量）、酒酿（适量）、桂花糖（适量）
1/10. 准备材料。
2/10. 将黄瓜少许切片。
3/10. 放入搅拌机里打成汁。
4/10. 将汁一点点的倒入糯米粉中揉成软硬适中的面团。
5/10. 然后揉成圆子。
6/10. 锅中煮开水，放入圆子。
7/10. 待水再次煮开 倒入剩下的黄瓜汁。
8/10. 煮开后，加入酒酿。
9/10. 再次煮开，放入桂花糖。
10/10. 再略煮小火 3分钟即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止渴、补血等功效；可与百合、红豆、兔肉搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
