| 狗狗零食-鸡肉干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 狗狗零食-鸡肉干热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于斜板仰卧起坐77分钟消耗的热量...259 | |||||
狗狗零食-鸡肉干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（4大块）
1/6. 鸡胸肉洗干净，擦干表面水分，横着切开，分成小片，大约1厘米厚。继续擦干水分。
2/6. 打横竖花刀，目地是熟的快，水分蒸发也快，期间如果有水分，擦掉。
3/6. 放到烤网上，180度20分钟。期间如果表面有水分记得擦掉。
4/6. 此时肉已经烤熟，但是还有水分，我自己没忍住，撒了点椒盐吃了一块，味道不错呵呵，但是给狗狗…什么调料都不可以放哦~
5/6. 放到烘干机，单层最高温度，我这里是70度，我的烘干机比较慢，大约12小时。
6/6. 肉肉还有韧性，但是水分基本没了的状态是最好的~
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补虚填精、强筋壮骨等功效；可与豇豆、板栗、茶树菇搭配；与菊花、大蒜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 狗狗零食-鸡肉干热量334 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠34.4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾338 毫克