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油焖大虾

油焖大虾的热量和减肥功效

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油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
辣椒628千卡295千卡15克12克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白酒398千卡295千卡0克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
总量850油焖大虾热量/卡路里1635千卡
冲浪 热量1635千卡,相当于冲浪908分钟消耗的热量...108

油焖大虾的做法共9个步骤

食材主料/辅料

虾(1斤)、生姜(1块)、料酒(1勺)、白酒(1勺)、白糖(1勺)、辣椒(10个)、酱油(2勺)
油焖大虾的做法图解1

1/9. 洗完虾之后,用剪刀剪掉虾头,然后放一勺白酒还有几条生姜下去淹一会

油焖大虾的做法图解2

2/9. 一小碟生姜

油焖大虾的做法图解3

3/9. 十个辣椒……我是用手撕开的

油焖大虾的做法图解4

4/9. 油随自己心意来放,我是没过辣椒和生姜的油量……热锅冷油马上倒下辣椒和生姜条爆炒……有香味就可以放 虾虾

油焖大虾的做法图解5

5/9. 虾炒到蜷缩起来变成红色开始下调料

油焖大虾的做法图解6

6/9. 一勺白糖

油焖大虾的做法图解7

7/9. 两勺酱油

油焖大虾的做法图解8

8/9. 根据自己口味看加白酒还是料酒

油焖大虾的做法图解9

9/9. 收汁起锅哦了

食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、增进食欲、驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、活血通脉、陶冶情操等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与牛肉末、后腱牛肉、后腿牛肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健脾胃、开胃消食、健胃消食等功效;可与羊排、白菜、圆白菜搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 油焖大虾热量1635 千卡
  • 脂肪13.65 克
  • 蛋白质41.42 克
  • 碳水化合物199.37 克
  • 6210.6 毫克
  • 176 毫克
  • 17 毫克
  • 2183 毫克

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