| 樱花曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 373克 | 樱花曲奇热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于舞厅360分钟消耗的热量...270 | |||||
樱花曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、糖粉（40克）、黄油（50克）、食用油（30毫升）、牛奶（30毫升）、盐（1克）
1/10. 黄油软化，加糖粉和盐，打发
2/10. 黄油打发至颜色变浅
3/10. 这是加入牛奶打发后的样子
4/10. 继续加入植物油，打发，变得超级轻盈
5/10. 加入低粉，搅拌成面糊
6/10. 取部分面糊，调成不同颜色，我准备了红曲粉，抹茶粉，可可粉，还有原味，所以一共是四种颜色
7/10. 将调好颜色的面糊，装入裱花袋，垂直挤出花
8/10. 烤箱预热180度，中层，10-15分钟。我的烤箱烤了10分钟后，粉色比较好看，15分钟就有点深了，原味的15分钟也有点深，后来调整到150度烤15分钟也非常酥脆。所以要颜色好看的话，10分钟后就守在烤箱前观察颜色。
9/10. 出炉啦。
10/10. 粉色好有爱，我的少女心
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、肝胆病等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、改善视力、美容等功效；可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配；与巧克力、醋、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱花曲奇热量1622 千卡
- 脂肪202.5 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物195.87 克
- 钠10111.5 毫克
- 钙356 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾160 毫克