| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 380千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 278千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1076克 | 柚子茶热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡，相当于保龄球运动221分钟消耗的热量...180 | |||||
柚子茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子（1000克）、冰糖（70克）、盐（1勺）
1/5. 柚子皮 清洗后
用盐搓一搓
刮薄点
用热水加盐煮上两次 去苦味
再用清水冲洗
2/5. 柚子拨成小粒
3/5. 柚子粒 柚子皮 冰糖 一起熬
多搅拌 我们熬的太干 大概1小时
4/5. 放冰箱
5/5. 哈哈
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防心脑血管疾病、治疗高血压等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺等功效；可与银耳、银杏、五味子搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、增进食欲、止血等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子茶热量662 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质2.76 克
- 碳水化合物121.62 克
- 钠10035.7 毫克
- 钙86 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾227 毫克