| 香菇鸡汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 191克 | 香菇鸡汤面热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于砍柴13分钟消耗的热量...360 | |||||
香菇鸡汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
整鸡腿（1个）、香菇（若干）、生姜（适量）、葱花（适量）、干面条（适量）
1/3. 和面。
2/3. 切成条。
3/3. 煮好，加鸡汤和佐料。
食材功效信息
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗血栓、降血压等功效；可与仔鸡、荸荠、马蹄搭配；与河蟹、海虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、温中止呕、解毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇鸡汤面热量80 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质4.02 克
- 碳水化合物22.97 克
- 钠14.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾435 毫克