| 粉面丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 粉条 | 克 | 1695千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 粉面丸子热量/卡路里1752千卡 | |||
 热量1752千卡，相当于摔跤292分钟消耗的热量...360 | |||||
粉面丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉陷（500克）、红薯粉面子（500克）、葱花（适量）、姜（适量）、粉条（500克）、花椒（适量）、盐（适量）
1/4. 用水把红薯粉面子泡开
2/4. 葱姜切成沫，粉丝煮了剁碎
3/4. 把葱，姜，猪肉，粉丝，盐，花椒倒入碗里拌匀
4/4. 成品，蒸15到20分钟左右
食材功效信息
葱花具有预防高血压、预防感冒、滋阴补阳等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、解药毒等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有瘦身、强肾阳、防癌等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、杀虫解毒、芳香健胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、调味等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉面丸子热量1752 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物173.7 克
- 钠10103.5 毫克
- 钙760 毫克
- 铁17.5 毫克
- 钾392 毫克