| 山楂糖条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 643克 | 山楂糖条热量/卡路里1203千卡 | |||
 热量1203千卡，相当于迪斯科267分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂糖条的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）、细砂糖（适量）
1/8. 山楂洗干净，籽去掉，切两半
2/8. 放入砂锅中，放入冰糖，熬熟
3/8. 熟了以后，放料理机中
4/8. 再次放入砂锅中，放入细砂糖，快速搅拌
5/8. 放托盘里，底下放锡纸，用刮刀刮平。
6/8. 刮平，放烤箱里100度，1小时
7/8. 拿出来晾凉，切成条， 放入砂糖，搅拌，让山楂上均匀的沾满糖。
8/8. 完工
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、消食化滞、消食健胃等功效；可与荷叶、兔肉、薏米搭配；与鱼头、海鲜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与石榴、鸭梨、梨搭配；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、促进伤口愈合、增强免疫力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糖条热量1203 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物221.2 克
- 钠3.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2 毫克
- 钾1 毫克