| 牛奶饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1291千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 225千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 529克 | 牛奶饼干热量/卡路里2449千卡 | |||
 热量2449千卡，相当于抄写1065分钟消耗的热量...138 | |||||
牛奶饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（180克）、糖粉（60克）、低筋面粉（115克）、玉米淀粉（65克）、奶粉（40克）、鸡蛋（1个）
1/3. 黄油软化后加糖粉搅拌均匀，鸡蛋打入并搅拌均匀
2/3. 筛入各种粉的混合物，揉成团后，分成16个小剂子，并揉成圆，用叉子按扁剂子，成十字花按好
3/3. 烤箱170度烤中层20分钟
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、和胃、宽肠胃等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、治便秘、润肠等功效；可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配；与鸡蛋、巧克力、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶饼干热量2449 千卡
- 脂肪114.82 克
- 蛋白质44.01 克
- 碳水化合物315.55 克
- 钠730.3 毫克
- 钙1896 毫克
- 铁7.23 毫克
- 钾2082 毫克