药膳汤底火锅的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、防治冠心病、治疗高血压等功效；可与洋葱、小麦、豇豆搭配；与田螺、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

北芪的热量287千卡（每100克）；具有益气固表、固表止汗、降血糖等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、预防骨质疏松、养心安神等功效；可与冬瓜、兔肉、薏仁搭配；与黄瓜、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、明目、补肝等功效；可与银耳、决明子、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、生津解暑、开胃等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；