| 宝宝蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 279克 | 宝宝蛋糕热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于草地保龄球397分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低筋粉（90克）、食用油（60克）、宝宝奶粉（65克）、白糖（60克）、小紫薯（8个）
1/7. 蛋糕胚的方法我这么不介绍了，大家可以自己搜索一下。
2/7. 6寸+迷你蛋糕
3/7. 紫薯一碗+几根胡萝卜
4/7. 用搅拌棒打成泥
5/7. 裱花技术不好，要多练习，放些水果装饰一下
6/7. 紫薯蛋糕完成
7/7. 插上蜡烛点缀一下
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与苋菜、北极虾、生菜搭配；与消炎片、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、血管硬化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝蛋糕热量1192 千卡
- 脂肪110.81 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克