| 不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 401克 | 不一样的虾滑条 宝宝辅食微课堂热量/卡路里314千卡 | |||

1/11. 首先我们准备好需要的食材。

2/11. 胡萝卜去皮后切块,放入辅食机中打成糊。

3/11. 打好后过筛取汁。

4/11. 鲜虾去壳去虾线,剁成泥。

5/11. 这一步很关键哦,大家仔细看下。胡萝卜汁要分次且慢慢的倒入虾泥中,边倒边搅拌,搅拌均匀后的状态是发粘且颜色均匀的,筷子搅拌时会明显感觉上劲。

6/11. 虾泥放入裱花袋中,裱花袋底部剪出一个小小的口子。
PS:裱花袋在烘焙时经常用到的,没有裱花袋的妈妈可以去网上买下,搜索“裱花袋”就可以了,裱花袋也可以用来制作面条。

7/11. 起锅烧水,水开后挤入虾滑条。

8/11. 虾滑条入沸水就会马上成形,用中火煮至虾滑条浮起就可以了。

9/11. 煮好后捞入冷开水中,这样更易于塑形。

10/11. 再次捞出沥干,放入保鲜盒或辅食盒中,冷藏保存时间为3天,冷冻保存时间为7天。
PS:冷冻时最好按照宝宝每次食用的量分格保存,这样能便于解冻,用时只要取出一小块就可以啦。

11/11. 平时做蔬菜汤、面条、做粥时都可以放点虾滑条进去,味道又好,颜色也鲜艳,会比普通虾肉更能俘获宝宝的小嘴哦。
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强性欲、增强性功能、补肾壮阳等功效;可与火龙果、豆苗、枸杞搭配;与南瓜、水芹菜、葡萄相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、抗癌、促消化等功效;可与西兰花、卷心菜、香菇搭配;与猕猴桃、柠檬、茼蒿相克,同食可能会引起不适;