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可乐鸡翅棒棒哒

可乐鸡翅棒棒哒的热量和减肥功效

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可乐鸡翅棒棒哒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
6千卡11千卡0.1克0.3克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量975可乐鸡翅棒棒哒热量/卡路里1128千卡
乘双连雪橇 热量1128千卡,相当于乘双连雪橇161分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅棒棒哒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、生抽(适量)、醋(适量)、料酒(适量)、可乐(适量)
可乐鸡翅棒棒哒的做法图解1

1/3. 把鸡翅中放水中焯一下,然后划两刀便于入味,用葱段、姜片、酱油、醋、料酒腌制20分钟,然后锅中放入适量油,把鸡翅放入锅中煎至两面金黄

可乐鸡翅棒棒哒的做法图解2

2/3. 倒入可乐,没过鸡翅中即可。如果喜欢甜的,可以加入适量糖

可乐鸡翅棒棒哒的做法图解3

3/3. 收汁盛盘,撒上葱花或香菜。香喷喷的可乐鸡翅,想尝一口吗?嘻嘻

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有壮阳补阴、抗癌、预防高血压等功效;可与北极虾、红枣、明虾搭配;与枣、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、发汗解表、解毒等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、杀菌、散瘀等功效;可与大蒜、绿豆芽、猪骨搭配;与冬瓜、羊肉、小白菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅棒棒哒热量1128 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物50.78 克
  • 36839 毫克
  • 632 毫克
  • 28.92 毫克
  • 839 毫克

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