| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 250克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于爵士舞22分钟消耗的热量...288 | |||||
草莓冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓冰淇淋粉（100克）、牛奶（250克）
1/4. 准备好冰淇淋粉、牛奶，还有打蛋器
2/4. 冰淇淋粉加牛奶，用打蛋器打至浓稠
3/4. 将打好的冰淇淋放入冷冻室冰冻
4/4. 冻了两个小时的冰淇淋，超级好吃
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、治便秘等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与菠萝、果汁、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量105 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克